IQF карафс бурида
| Тавсифи | IQF карафс бурида |
| Навъи | яхкардашуда, IQF |
| Шакл | Бурида ё бурида |
| Андоза | Зарф: 10*10мм Бурида: 1-1,2см ё тибқи талаботи муштариён |
| Стандарт | Синфи А |
| Мавсими | май |
| Ҳаёти худ | 24 моҳ дар зери -18 ° C |
| Бастабандӣ | 1 × 10 кг картон, 20 lb × 1 картон, 1 lb × 12 картон, Tote ё бастаи дигари чакана |
| Шаҳодатномаҳо | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC ва ғайра. |
Нахи дар карафс буда метавонад ба системаи ҳозима ва дилу рагҳо фоида расонад. Карафс инчунин дорои антиоксидантҳоест, ки метавонанд дар пешгирии бемориҳо нақш бозанд. Дар як поя ҳамагӣ 10 калория дорад, даъвои карафс барои шӯҳрат метавонад аз он иборат бошад, ки он муддати тӯлонӣ "хӯроки парҳезӣ"-и камкалория ҳисобида мешуд.
Аммо карафс қаҳваранг ва қаҳваранг воқеан як қатор манфиатҳои саломатӣ дорад, ки метавонанд шуморо ба ҳайрат оранд.
1. Карафс манбаи бузурги антиоксидантҳои муҳим аст.
Карафс дорои витамини C, бета-каротин ва флавоноидҳо мебошад, аммо дар як поя ҳадди аққал 12 намуди антиоксидантҳои ғизоӣ мавҷуданд. Он инчунин як манбаи олиҷаноби фитонутриентҳо мебошад, ки барои коҳиш додани ҳолатҳои илтиҳоб дар рӯдаи ҳозима, ҳуҷайраҳо, рагҳои хунгузар ва узвҳо нишон дода шудааст.
2. Карафс илтиҳобро коҳиш медиҳад.
Тухми карафс ва карафс тақрибан 25 пайвастагиҳои зидди илтиҳобӣ доранд, ки метавонанд аз илтиҳоб дар бадан муҳофизат кунанд.
3. Карафс ҳозимаро дастгирӣ мекунад.
Гарчанде ки маводи ғизоии антиоксидант ва зидди илтиҳобии он ба тамоми рӯдаи ҳозима муҳофизат мекунанд, карафс метавонад ба меъда манфиатҳои махсус пешкаш кунад.
Ва он гоҳ миқдори зиёди оби карафс вуҷуд дорад - қариб 95 фоиз - илова бар миқдори зиёди нахи ҳалшаванда ва ҳалнашаванда. Ҳамаи инҳо системаи ҳозимаи солимро дастгирӣ мекунанд ва шуморо мунтазам нигоҳ медоранд. Як пиёла чӯби карафс 5 грамм нахи парҳезӣ дорад.
4. Карафс аз витаминҳо ва минералҳо бой аст, ки шохиси гликемикии паст дорад.
Вақте ки шумо карафс мехӯред, шумо аз витаминҳои A, K ва C, инчунин маъданҳои ба монанди калий ва фолат баҳра хоҳед бурд. Он инчунин дар натрий кам аст. Илова бар ин, он дар индекси гликемикӣ паст аст, яъне он ба қанди хуни шумо суст ва устувор таъсир мерасонад.
5. Карафс таъсири ишкоркунанда дорад.
Бо канданиҳои фоиданок, ба монанди магний, оҳан ва натрий, карафс метавонад ба хӯрокҳои кислота таъсири безарар гардонад - ба ёдоварӣ аз он, ки ин минералҳо барои функсияҳои муҳими бадан заруранд.
