Хабарҳо

Дар як пешрафт барои хонандагони хӯрокворӣ ва ашхоси саломатӣНахўд ceap шакарбо имтиёзҳои истисноии онҳо ва алангалии ҷолиб кор мекунанд. Дар ин ҷо ҳама чизест, ки шумо бояд дар бораи ин ганҷҳои лазизии сабзӣ донед ва чӣ гуна иқтибоси пурраи худро дар ошхона кушоед.

Норасоии шакари шакар, кӯтоҳ барои нахўд шакар дар шакари шиновар, як қатор манфиатҳои тандурустиро пешниҳод кунед. Бо витаминҳо A, C, ва k бо канданиҳои муҳим ба монанди оҳану калий бастабандишуда, ин ломинҳо ба парҳези сермаҳсул мусоидат мекунанд. Онҳо инчунин манбаи бузурги нахи парҳезӣ мебошанд, ки ҳозима ва пешбурди як зарбаи солим.

Аммо фоидаҳо дар он ҷо истода нестанд. Нахустин нахўд шакар шакар дар калорияҳо ва равғанҳо паст буда, онҳоро интихоби идеалӣ барои шахсони вазнгирификатсия мекунанд. Онҳо инчунин холестирост-ройгон мебошанд ва равғанҳои тофтаҷшударо дар бар намегиранд ва ба саломатии дил мусоидат мекунанд.

Вақте ки сухан дар бораи пухтани нахудҳои шакари IQF меояд, имконот беохир мебошанд. Инҳо усулҳои маъруфанд:

1. Ҷойгиркунӣ: нахўд яхкардашуда дар сабади парваришшуда дар сабади ҷӯшон ҷойгир кунед ва барои якчанд дақиқа то тендер-арғувон пазед. Ин усул ранги қавии онҳоро ва моддаҳои ғизоӣ дорад.

2 бошад. Фростро дар ШМШ ва ё дар қошуқи равған гарм кунед, чӯпони шакарро дар якҷоягӣ бо сабзавот ва намакҳои дӯстдоштаи худ илова кунед ва то чанд дақиқа то даме ки арӯс илова кунед. Ин усули зуд пухтупаз crwn-ро нигоҳ медорад ва ширинии табиии худро ба бор меорад.

3. Мўрбинг: Чизҳои шакарро бо равғани зайтун, намак ва ҳанутҳо интихоб кунед. Онҳоро дар варақи нонпазӣ паҳн кунед ва дар танӯр пиёз дар 425 ° F

4. Ҳикати хӯриш: нахудро ба даст меоранд ва онҳоро ба салатҳои дӯстдоштаатон барои унсури тару тоза ва крлип илова кунед. Онҳоро бо кабудӣ барг, помидор гелос, бодиринг, бодиринг ва либосҳои тангии зарфҳо якҷоя кунед.

Дар хотир доред, ки нахўд шакар шакар пухта, зуд пухтан, аз ин рӯ муҳим аст, ки аз нигоҳ доштани қаҳваранг ва арзиши ғизоӣ худдорӣ кунед.

Тавре ки маъруфи нахўд-и шакар шакар идома дорад, қувват мебахшад, дилгармии биринҷона ва шахсони алоҳидагӣ онҳоро ба як қатор хӯрокҳо дохил мекунанд. Аз абрҳо-fries ва хӯришҳо ба шӯрбоҳо ва макарон, ин нахуд, ки ин ранг, матн ва ғизо барои ҳар як табақ меоранд.

Ҳамин тавр, оё шумо метавонед як конвейтои пухтупаз ё танҳо кӯшиш кунед, ки хӯрок хӯрдани хӯрокҳои ҳаррӯзаи худро аз даст надиҳед, то имтиёзҳои саломатӣ ва лаззати қӯшдии нахўд шакарро аз даст надиҳед. Бо роҳати онҳо ва маззаи бебаҳо, онҳо воқеан ба ҳама гуна ошхона назар мерасанд.